Mindmoves GmbH - Basel

sabine stuebchen

Annik gibt einen sehr tollen Anfängerkurs. Sie erklärt einem die Grundlagen wirklich gut und den Kurs gestaltet sie so, dass es auch genug Gelegenheit gibt, alles zu wiederholen, zu üben und zu verinnerlichen. Obwohl es ein Gruppenkurs ist, nimmt Sie sich für jeden Teilnehmer genug Zeit, sodas man sich nichts falschen angewöhnt. Auch gibt es im Kurs immer wieder kurze Segmente, in denen sie sozusagen eine kleine 1zu1 Session einbaut. Man hat wirklich das Gefühl von Session zu Session Fortschritte zu machen, was einen jedesmal für die Anstrengung belohnt. Wir hatten sehr viel Spass im Kurs, haben auch sehr viel gelacht (oft auch über uns selber). Die Gruppengrösse ist perfekt gewählt und Annik schafft ein sehr tolles Umfeld. Toll ist auch, dass jedes Training mit einer Atemübung anfängt und mit einem Entspannungsübung aufhört. Das Rahmt die Stunde perfekt ein.
Bei uns hat sich, bis auf eine Ausnahme, der gesamte Kurs direkt für den nächsten Kurs angemeldet.

Marina Pitowski

Mindmoves überzeugt durch Individualität!
Ich habe schon Einiges ausprobiert; von Krav Maga, über Kickboxen bis zu Crossfit… nun bin ich endlich angekommen!

Bei Mindmoves steht die Zeit still; 1,5 h ist man bei sich & hat keine Chance mit den Gedanken abzuschweifen. Coach Annik überzeugt nicht nur durch ihre Kompetenz & langjähriger Erfahrung, sondern auch durch eine ausgeprägte Empathie welche sie nutzt um individuell auf die TN einzugehen. Aufgrund der kleinen Gruppen ist der Lernerfolg enorm & der Spassfaktor garantiert!

Du hast keinen Bock mehr auf die Massenabfertigung in den grossen Clubs? Dann bist du hier genau richtig ?

Florian Bitterlin

Annik ist der Hammer! Ich habe sie als Coach gebucht, um meine eigene Performance zu verbessern. Annik hat mich elegant an Themen geführt, die mir gar nicht bewusst waren, welche mir jedoch im Rückblick im Weg standen. Was mich dabei besonders überrascht hat, ist, dass dies ohne großen Aufwand geschah. Ich fühlte mich nach nur einer Session bereits viel klarer und verstand mich selbst viel besser als zuvor.

Außerdem bin ich bei Annik im Boxtraining. Die Mischung aus Power und Achtsamkeit ist genau das, was mir in anderen Trainings oft fehlt.

Ich empfehle Annik jedem, der vorwärtskommen möchte, besonders denen, die vielleicht noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen oder wohin die Reise gehen soll.

ferdinand roos

Seit mehr als einem halben Jahr werde ich von Annik Steinegger im Boxtraining begleitet und ich könnte mir keine bessere Trainerin wünschen. Annik versteht es, auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse einzugehen und motiviert mich bei jedem Training aufs Neue. Die Trainings sind anspruchsvoll und fordern mich jedes Mal, ohne dabei jemals unangenehm zu werden. Ihre Art, das Training zu gestalten, sorgt dafür, dass ich stets mit Begeisterung und Elan dabei bin. Ich habe in dieser Zeit nicht nur meine Fitness und Technik deutlich verbessern können, sondern auch ein neues Level an Selbstvertrauen gewonnen. Wer nach einer engagierten, kompetenten und motivierenden Trainerin sucht, ist bei Annik in den besten Händen.

Vielen Dank, Annik, für deine grossartige Unterstützung und Motivation!

B.

Ich trainiere bereits seit einigen Jahren bei Annik und bin durchweg begeistert. Ihre Fähigkeit, sich an unterschiedliche Leistungsniveaus anzupassen, gepaart mit viel Geduld und starker Motivation, ist hervorragend. Annik legt großen Wert auf Technik und Sicherheit, was das Training nicht nur effektiv, sondern auch sicher macht. Ihre ansteckende Energie trägt zu einer großartigen Gruppenatmosphäre bei, in der jeder Spaß hat und sich wohlfühlt. Ich kann Annik jedem empfehlen, der im Boxen Fortschritte machen und gleichzeitig Teil einer tollen Trainingsgemeinschaft sein möchte!

sozio mulan

Anniks ruhige und geduldige Art ihre Trainings zu gestalten, ermöglicht es Boxer*innen auf jedem Trainingsniveau, sich optimal weiterentwickeln zu können. Ihr Boxtraining zeichnet sich durch eine vielfältige, ausgewogene und ganzheitliche Struktur aus, die ich sehr zu schätzen gelernt habe. Annik nimmt sich dabei auch in grossen Gruppen Zeit, auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen.

S F

Habe hier das Mental- und Fitnessbox Kombi-Training. Für mich war es das erste Mal Boxen und ich fühlte mich darin top begleitet. Annik erklärte mir die für mich neuen Haltungen und Bewegungen verständlich, präzise und motivierend und führte uns als Gruppe durch 1.5 Stunden Training, in denen ich von ausgelassener Bewegungsfreude, über völlig ausgepowert sein bis tiefenentspannt alles durchlebte. Gerne bald wieder!

Nerv Attacke

Bei Anniks Trainings weiss man immer genau, was man zu tun hat. Die Abläufe sind klar strukturiert und die Übungen sind aufbauend und stehen in Zusammenhang.
Ihre Rückmeldungen sind präzise und zielgerichtet.
Insgesamt lässt sich Anniks Training in zwei Worten beschreiben: Fordernd und Fördernd!