Strong&Flex - schmerzfrei und beweglich - Stuttgart

Rainer E

Sehr guter Workshop in dem ein breites Wissen für den ganzen Körper vermittelt wird.
Es gibt für jeden Bereich die richtigen Übungen und ein schönes Video Tutorial im Anschluss sodass man sich voll und ganz auf die Inhalte des Workshop konzentrieren kann.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und es wird auf jeden Teilnehmer mit ausreichend Zeit eingegangen.
Eine klare Empfehlung für jedermann (und Frau).

Robin Weckbach

Habe jetzt schon das vierte Programm das ich von den beiden durch trainiere. Hat mir sehr geholfen mit meinen Schmerzen in Rücken und Hüfte. Das wichtigste ist konstant drann bleiben, was ich nicht immer geschafft habe?. War im September dann auch auf einem Workshop von den beiden, was eine tolle Erfahrung war. Sehr kompetente und Sympathische Dudes ?. Wer schmerzfrei, beweglich und stark werden will, und Hilfe dabei braucht ist bei Strong&Flex bestens aufgehoben. Kann sie mit bestem gewissen weiter empfehlen ❤️

H C

Ich habe mir das Programm gekauft, da ich seit Jahren unter muskulären Schmerzen leide mit unangenehmen Begleitsymptomen.
Seid ich das Strong und Flex Programm gestartet habe geht es mir schon besser. Jetzt heißt es dran bleiben und die restlichen Programme noch durchziehen. ?
Vor kurzem hatte ich ein kleines technisches Problem und habe tatsächlich noch nie einen so schnellen und freundlichen Support erlebt.
Ich bin übrigens stolze Paleo chair Besitzerin und bin so sehr begeistert, dass jetzt als nächstes die Paleo matress in der Anschaffung geplant ist.?

Macht weiter so S&F!
Liebe Grüße Nadine ?

Monika Konusch

Ich habe mir im März 24 das komplette Strong und Flex System geholt und wollte nun meine Erfahrung teilen.

Das System ist wirklich einfach und verständlich aufgebaut, so dass es meiner Meinung nach für jeden was ist. Was ich richtig gut finde ist, dass die Komplexität der Übungen aufeinander aufgebaut sind, so dass man da gut an komplexere Übungen herangeführt wird.

Und nun zum wichtigsten Punkt, dass System hält was es verspricht. Bevor ich mit dem Strong und Flex System angefangen habe, hatte ich immer nur kurzfristige Erfolge was die Beweglichkeit betrifft. Dass war ziemlich frustrierend für mich, da ich als Hobby Pole-Dance habe und entsprechend kaum eine Steigerung der Fähigkeiten hatte. Nach 3 Monaten mit dem Strong und Flex System habe ich bereits eine deutliche Steigerung meiner Beweglichkeit ohne Angst haben zu müssen, dass diese gleich wieder weg ist, wenn man mal nichts macht. Ich würde das System jederzeit empfehlen, da es den Körper in Balance bringt und man eine deutliche Leistungssteigerung erhält.

Torsten Krauß

Die App ist super um zu wissen wann und wie viel man trainieren soll. Sicherlich gibt es alle Infos in YouTube, aber wenn das Wissen fehlt selbst einen Trainingsplan zusammenzustellen, ist das eine super Alternative. Außerdem antworten Strong&Flex auch auf jede Frage, die man zu einer Übung stellt, meist spätestens innerhalb eines Tages, was super ist. Auch wenn man zwei oder dreimal nachfragt. Super ist auch der Support, wenn es mal ein Problem gibt. Bei mir gab es ein Problem mit der Zahlung und es wurde schnell und individuell gelöst um mich schnellstmöglich zum trainieren zu bringen. Also: seriös und mega hilfreich!

Karin Scholz

Ich hatte das Vergnügen, letztes Wochenende an einem Workshop mit Rapha und Toni teilzunehmen, die ich bisher (wie wohl die Meisten) nur aus dem Internet kannte. Dieser hat wirklich meine Erwartungen übertroffen und bleibt für mich daher unvergesslich. Während die Online-Sessions oft distanziert wirken können, schafft dieser Live-Workshop eine dynamische und motivierende Atmosphäre. Rapha und Toni konnten direkt auf unsere unterschiedlichen Bedürfnisse eingehen und uns sofort korrigieren und unterstützen. Dieser Workshop hat sich mehr als gelohnt für mich, und ich kann ihn nur jedem empfehlen, der ernsthaft daran interessiert ist, seine Lebensqualität zu verbessern. Ich möchte noch betonen, dass ich diese Rezension aus voller Überzeugung schreibe. Normalerweise verfasse ich keine Bewertungen, aber das Engagement und die Leidenschaft von den Beiden hat mich sehr beeindruckt, so dass ich meine Erfahrungen gerne teilen möchte

Leon (Farbenkopf)

Super Typen, super Training. Ich trainiere schon seit längerem im Kraftsportbereich (calisthenics) und habe immer Mal wieder irgendwo ein paar Problemchen gehabt die mich an meinem Training gehindert haben. Durch die Programme von Strong und Flex bin ich rundum beweglich und schmerzfrei geworden. Danke dafür! Ich kann vor allem auch die online Programme empfehlen.

Rainbow Cats

Ich war auf der Suche nach einem Programm wo ich gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbauen kann und, welches ich flexibel an jedem Ort machen kann. Da ich Strong & Flex schon seit Jahren auf YouTube verfolge, war das der perfekte Zeitpunkt das Kraft und Mobility Anfänger Programm auszuprobieren. Außerdem habe ich gehofft meine eingeschränkte Beweglichkeit der Hüfte, welche bei starker Belastung manchmal in Hüftschmerzen gipfelte, verbessern zu können. Und ich wurde nicht enttäuscht: Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert und ich hatte keine Belastungsschmerzen mehr. Das hat mich so überzeugt, dass ich direkt alle anderen Programme erworben habe um weiterhin systematisch an meinen Schwachstellen zu arbeiten und dabei beweglicher und stärker als je zuvor zu werden.