Achtsamkeit Gugel (MBSR) - Berlin

Lena Wimmer

Mathias versteht es, seinen Kurs auf die Bedürfnisse der Gruppe anzupassen und eine angenehme und entspannte Atmosphäre zu schaffen, wobei auch das Lachen nicht zu kurz kommt.

Die große Bandbreite theoretischer Inhalte und praktischer Übungen lassen sich gut auf den eigenen Alltag übertragen, sodass für jede*n etwas dabei ist.

Alles in allem ein wirklich empfehlenswerter Kurs (3 Tage - MBSR Kompaktseminar) mit großem Mehrwert für mich. Danke!

Marie Luise Minnert

Mathias ist ein sehr sympathischer und kompetenter Trainer. Man spürt seine Begeisterung für das Thema sehr. Mir hat sehr gut gefallen, dass sowohl theoretische als auch praktische Inhalte vermittelt werden und dabei vor allem Leichtigkeit im Vordergrund steht

Lena Kellner

Echt, Empathisch, Eindrucksvoll

Echt: Man merkt, Mathias verstellt sich nicht. Er hat wahnsinnig viele Therorien auf Lager und weist gleichzeitig immer darauf hin, Achtsamkeit nicht zu erzwingen und gibt sich ganz menschlich mit Beispielen, wo es bei ihm vielleicht auch mal nicht funktioniert hat. Dadurch hatte unsere Gruppe direkt nen wohlwollenden und nahbaren Vibe in sich.

Empathisch: Mathias hat sich total auf unsere Gruppe (20-30J, Studis) eingelassen, seine Themen an unsere Bedürfnisse angepasst und teilweise blitzschnell den Raum gelesen und Übungen für uns abgeändert.

Eindrucksvoll: "Eine Stunde, in der nicht gelacht wird, ist eine verlorene Stunde" - bei Mathias wird das nicht passieren. Gerade, weil wir so viel Spaß zusammen hatten, konnte ich wahnsinnig viel auf- und mitnehmen.

Toller Typ, grandioses Erlebnis, absolute Empfehlung!

Kontext: MBSR-Kompaktseminar innerhalb eines Wochenendes.

Bernd Polzehl

Wir buchten vor ein paar Wochen 20 Seminarstunden rund um das Thema Achtsamkeit und Streßbewältigung. Ich bin dankbar um diese Erfahrung und überrascht, wie offen, lehrreich, und vor allem nützlich alle diese kleinen Tipps und Hintergründe in einer angenehm ruhigen Atmospäre des Vertrauens erlebbar gemacht werden. Vielen herzlichen Dank für alles und meine uneingeschränkte Empfehlung!!

suyeon kim

herzlichen Dank für die transformative Erfahrung, die ich bei dir machen durfte. Die wertvollen Werkzeuge und die herzliche Atmosphäre haben mich tief berührt und nachhaltig beeindruckt. Ich fühle mich bereichert und kann das Seminar uneingeschränkt weiterempfehlen.

Birgit Kasatis

Sympathischer und lockerer Dozent. Er bringt die Lerninhalte super gut rüber.
Abwechslungsreich und spannend.

Romy (Marya)

Mathias hat es jeden einzelnen Abend des MBSR Kurses vollbracht uns eine neue Perspektive für Meditation und den Einfluss der damit eingehenden Haltung auf den eigenen Alltag zu vermitteln. Manchmal ist man angefüllt mit neuen Gedanken und erschöpft nach Hause gekommen und manchmal vollkommen gelöst und entspannt, aber immer mit der Erkenntnis, dass man froh war hingegangen zu sein 🙂

Seine sehr angenehme Art erlaubt es, dass man seine Gedanken teilen kann und das sich das auch auf die Gruppe überträgt.

Ich kann den Kurs auch für Leute empfehlen, die sich schon länger mit Meditation beschäftigen, da man noch mal neue Einblicke erhält.

Nes

Lieber Mathias, vielen Dank, für deine wertvolle Arbeit. Das Achtsamkeitstraining ist eine Bereicherung und ich Danke Dir, dass du deine Arbeit mit deinem Herzen machst. Das habe ich zumindest so gefühlt. Du begegnest auf Augenhöhe und mit Authentizität, das schätze ich besonders, vor allem, bei so einer intimen Arbeit. Ich kann - also ganz klar - deine Arbeit nur weiterempfehlen... fast schon ans Herz legen! 🙂 und auch das Meditieren ist mir schmackhaft gemacht.
Alles Gute, Nesima