Andreas Galle • Ernährungsberater & Personal Trainer - Potsdam

Mia Albrecht

Das Personal-Training mit Andreas hat meine Erwartungen in jeder Hinsicht übertroffen. Er stellte für mich einen individuell abgestimmten Trainingsplan zusammen, der perfekt auf meine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten war. Jeder Trainingstag wurde gemeinsam und detailliert besprochen, sodass ich immer bestens vorbereitet war.

Andreas nahm sich viel Zeit, um mir jede Übung präzise zu erklären und gab mir wertvolle Tipps, worauf es dabei wirklich ankommt. Seine Leidenschaft für das Training und sein fundiertes Fachwissen haben mich dabei stets motiviert, mein Bestes zu geben.

Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, immer das Beste aus mir herauszuholen. Mit seiner Art und seinem Engagement schafft er es, einen zu Höchstleistungen anzuspornen.

Ich kann Andreas nur weiterempfehlen!

Joshua E

Ich kann mich den anderen positiven Bewertungen nur anschließen. Andreas ist wirklich ein sehr kompetenter Personal Trainer. Ich habe nicht nur viele neue technische Skills gelernt, obwohl ich selbst seit 4 Jahren trainiere, sondern Andreas hat mir auch gezeigt, wo meine wahren körperlichen Grenzen liegen. Was mir ebenfalls sehr gut gefallen hat, ist, wie Andreas auf meine Ziele eingegangen ist. Er hat mir klar gemacht, welche Ziele wie zu erreichen sind. Dafür hat er mir einen neuen Trainingsplan zusammengestellt und ist jeden einzelnen Trainingstag mit mir durchgegangen. Letztendlich kann ich nur sagen, dass ich das Training bei Andreas jedem empfehlen kann, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Katja E.

Ich habe erst vor zwei Wochen mit dem Personal Training bei Andreas begonnen und kann nur sagen, dass es eine der besten Entscheidungen war, die ich in Bezug auf meine Gesundheit und Fitness getroffen habe. Die individuelle Betreuung und der maßgeschneiderte Trainingsplan ermöglichen es mir, gezielt an meinen Schwächen zu arbeiten und meine Fitnessziele deutlich schneller zu erreichen.

Was mir besonders gefallen hat, ist Andreas Expertise. Er hat nicht nur ein tiefes Wissen über Trainingstechniken und -methoden, sondern auch eine großartige Fähigkeit, mich zu motivieren und mir dabei zu helfen, immer wieder meine eigenen Grenzen zu überschreiten. Er hat jede Trainingseinheit auf meine persönlichen Bedürfnisse und mein Fitnessniveau abgestimmt.

Die Atmosphäre war immer sehr angenehm und professionell. Es wurde nicht nur auf die richtige und perfekte Ausführung der Übungen geachtet, sondern auch auf eine nachhaltige Verbesserung meiner Körperhaltung und -stabilität. Zudem kommen viele wertvolle Ernährungsratschläge, die ich schnell umsetzten konnte.

Ich kann das Personal Training bei Andreas jedem empfehlen, der ernsthaft an seiner Fitness arbeiten möchte und professionelle Unterstützung dabei sucht. Die persönliche Betreuung sorgt nicht nur für schnelle Erfolge, sondern macht das Training auch viel abwechslungsreicher und motivierender. Ich freue mich auf die weiteren Trainingseinheiten und bin gespannt, wie sich meine Fitness in den kommenden Monaten weiterentwickelt!

Fazit: Sehr empfehlenswert! Die Investition hat sich definitiv ausgezahlt!

Harun Kjotai

Andreas ist ein richtig guter Trainer in vielerlei hinsicht, er nimmt sich Zeit deine persönlichen Anliegen Wahrzunhemen, zu verbessern und darüber hinaus. Er erklärt jede Übung bis man sie zu 100% adaptiert hat. Schreibt Ehrnärungspläne, geht mit Dir Einkaufen damit du die richtigen Produkte kaufst für eine optimale Ernährung. Treibt dich im Training an mit Geduld über dein Limit zu gehen, das Du schnell und lagfristig Erfolge erzielst.

Arne Reis

Nach unterschiedlichen Personal Training-Erfahrungen, darunter auch EMS, habe ich durch die Begleitung von Andreas erstmalig signifikante Fortschritte erzielt. Seine Ernährungs- und Trainingspläne sind ausgewogen und genau auf meine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten. Ich musste im Gym teilweise ganz schön auf die Zähne beißen, da Andreas einen nicht zu knapp pusht. Aber dadurch definieren sich die eigenen Grenzen neu. Inzwischen gehe ich regelmäßig und erstaunlich gerne auch ohne Personal Trainer trainieren.

Huthayfa Abdul Latif

Hallo✌️, zuerst möchte ich sagen, dass ich ihn sehr empfehlen kann. Ich kenne Andy schon mehr als ein Jahr, aber ich wusste schon lange, dass er auf diesem Gebiet (um es zu beschreiben) sehr erfahren, intelligent und global ist. Wie wir auf Arabisch sagen, ist er ein Künstler, der den Körper nach Belieben bemalt und formt. Durch die Zusammenarbeit der letzten 3 Monaten, mit täglicher psychischer Anstrengung und körperlicher Erschöpfung, ohne müde oder gelangweilt zu werden konnte ich diese Form erzielen. Wir haben noch 5 Wochen bis zur Ostdeutschen Meisterschaft in Berlin, wo ich zum ersten Mal einer einem Wettkampf teilnehmen werde. Ich bin ab jetzt – vier Wochen vor dem Wettkampf – glücklich und zufrieden und ihm sehr dankbar. Ein Mensch, der fleißig an sich selbst arbeitet, verdient all meine Grüße und meinen Respekt.
Danke

M

Ich habe an dem 12 Wochen-coaching teilgenommen.
Zuerst füllte ich einen Fragebogen aus um meine Vorerfahrung in Sachen Sport und Ernährung klar darzustellen. Genaue Erörterung zur Person, der Tagesstruktur und sowie Vorstellung meiner Ziele sind im Fragebogen zu benennen, damit Andy mich im Vorfeld schon etwas einschätzen konnte. Das war die Grundlage für die Vorbereitung um das erste Gespräch mit Andy zu führen.
Es folgte auf mein Ziel ein abgestimmter Trainingsplan. Andy ging mit mir jede Übung durch und zeigte mir, dass ich noch mehr schaffen kann und aus der Komfortzone herauskommen muss, um mein Ziel erreichen zu können. Ich wurde von Andy gepusht und weiß wo es drauf ankommt. Falls eine Übung nicht so ideal für mich war, wurde sie durch andere Übungen ersetzt um meinen Muskel bestmöglich zu trainieren.
Ich freue mich durch die gute Motivation von Andy und durch das jetzige Wissen, positive Ergebnisse und Steigerungen der Gewichte als Feedback zurückmelden zu können. Falls ich bei Übungen fragen hatte, nahm Andy sich zusätzlich Zeit und kam ins Studio vorbei um nochmal gemeinsam ein Training zu absolvieren. Desweiteren bekam ich alle zwei Wochen einen neuen Ernährungsplan, der auf mein Ziel und Gewicht angepasst wurde. Die Gerichte sind sehr abwechslungsreich und schnell zu zubereiten. Vor jeder neuen Anpassung des Ernährungsplans, wurden die Veränderungen auf Grund der Ernährung und des Trainings telefonisch besprochen. Beratungen bei Fragen erfolgten telefonisch, per WhatsApp oder im Studio. Andy geht auf Wünsche bzgl. der Ernährung ein. Desweiteren ist Andy sehr ehrlich, was sehr hilfreich ist um die Motivation zu pushen. Ich freue mich darauf, nach langer harter Arbeit ein noch besseres Ergebnis erzielen zu können. Wenn es in die Definitionphase geht, dann wünsche ich mir eine weitere Unterstützung/ Motivation und abwechslungsreiche Ernährungspläne von Andy.

Max

Ich war Anfänger und bin mit extremen Halbwissen gestartet, was oft sehr gefährlich ist. Andreas hat mir gezeigt, wie man Übungen sauber ausführt und hat mir ein deutlich verbessertes Verständnis gegeben, wofür einzelne Muskelgruppen da sind und welche Übungen dazu genau passen. Er ist super geduldig und lebt wirklich das, was er tut. Vielen Dank!