Fitness Food and Soul -

Nadine Zoellner

Michaela liebt und lebt den Fitnesslifestyle. Ihre Trainingseinheiten sind fordernd und abwechslungsreich. Sie ist eine inspirierende Persönlichkeit und betrachtet nicht nur den Sport an sich sondern auch die Ernährung und das Mindset.

Katrin Eitelhuber

Ich habe Michaela ihren Online Kurs gekauft. Sie gibt einem viel Hintergrundwissen und erklärt was sich so abspielt. Die Übungen sind super Grundübungen, die von der Ausführung simple sind aber trotzdem effektiv und anspruchsvoll. Ich hab zum ersten Mal Spaß wenn ich Sport mache ? Michaela ist immer für einen da, wenn Fragen aufkommen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann sie und ihren Kurs nur weiterempfehlen!

Michaela H

Das Training mit Michaela ist immer wieder super! Sie motiviert einen mit ihrer positiven und offenen Art, gestaltet das Training abwechslungsreich, und achtet auf die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen. Sowohl das Einzeltraining, als auch die Fitnesskurse in der Gruppe kann ich nur weiter empfehlen!
Bei Fragen zur Ernährung hat sie immer Tipps parat, welche einfach im Alltag umsetzbar sind.
Eine sehr kompetente Trainerin, welche ich von Herzen weiter empfehlen kann.

Lars Giek

Ich bin seit Mai 2022 bei Michaela und habe zahlreiche Impulse für meine Ernährung und das richtige Ausführen von Sportübungen erhalten welche Michaela mit ihrem fundierten Wissen auf mich als Kunde angepasst hat. Sie nimmt sich viel Zeit für mich und ruft immer wieder neue Momente in mir hervor, die mir deutlich zu verstehen geben, dass ich ohne Sie nicht so weit mit meiner inneren Arbeit gekommen wäre.

Mir ging es vor der Zusammenkunft mit Michaela total schlecht und ich war wirklich am Boden. Durch die Anpassung meiner Ernährung, des Sportprogramms, einigen anderen persönlichen Punkten und immer wiederkehrende Gespräche mit Michaela an welchen ich Motivation an der Arbeit mit mir selbst beweisen durfte, zeigte sich nach einiger Zeit der Zusammenarbeit ein echter positiver Effekt. Ich kann wieder in den Spiegel schauen und fühle mich gut dabei. Meine Ernährung bereitet mir nicht nur Freude, sondern gibt mir wirkliche Kraft im Alltag für das was ansteht. Nur kurze Wohlfühllebensmittel wie zum Beispiel Süßigkeiten oder schlechte Zusatzstoffe sind beinahe ganz von meiner Ernährungsliste verschwunden und wurden durch Nüsse und Obst ersetzt, was mir speziell bei langen Bike Touren viel Energie, Kraft und Ausdauer gibt.

Michaela ist jung und sehr engagiert - sie sammelt immer wieder neue Erfahrung auf ihren Workshops, die sie an mich weiter gibt. Bitte mach weiter so und gebe deine Begeisterung für die innere und äußere Arbeit bei Menschen mit so viel Leidenschaft weiter an deine Kunden.

Michaela macht das hier mit Leib und Seele, was man deutlich merkt. Hier gibt man kein schnelles Geld für einen billigen Kurzzeiteffekt aus, sondern für eine lange und nachhaltige Veränderung im eigenen Leben was einem speziell in Zeiten von Corona, schlechte Einflüsse durch Medien und co. viel positiven Antrieb für eine schöne und aussichtsreiche Zukunft gibt.

Den letzten Bewertungsstern behalte ich bis eine längere, tolle Zusammenarbeit mit fitnessfoodandsoul abgeschlossen ist. Diesem letzten Stern steht nichts im Wege, wenn alles so toll weiter läuft wie bisher.

Bitte mach weiter so.

Nico Diefenbacher

Michaela ist eine nette und vor allem kompetente Persönlichkeit, die einem Fitness im Alltag näher bringt. Durch sie habe ich gelernt, wie ich fit bleibe ohne zwingend in ein Fitnessstudio gehen zu müssen. Immer weiter so!

Andi C.

Kleines aber feines Studio mit allem was das Herz begehrt. Unabhängig davon ob Anfänger oder Profi - bei Michaela seid ihr definitiv genau richtig. Sie hat nicht nur in puncto Ernährung und Fitness richtig Ahnung sondern überzeugt vor allem durch ihre positive Aura und motiviert euch so richtig! Bessere Fitness, Pfunde verlieren, eure Work-Life-Balance optimieren oder sich einfach gesünder fühlen. Welche Wünsche und Vorstellungen ihr auch haben mögt, seid euch sicher, dass Michaela euren Weg mit euch geht und euch definitiv ans Ziel bringt.

Silke Armbruster

Hier ist der Name Programm:

Fitness: das kleine Studio ist top eingerichtet. Michaela passt das Training an den Kunden optimal an und motiviert einen mit ihrer positiven und energiegeladenen Art, auch das letzte aus sich rauszuholen ?

Food: Wer möchte, bekommt auch eine Ernährungsberatung.

Soul: nur mit dem richtigen Mindset kommt man zum Ziel, Michaela hilft dabei.

Michaela sieht ihre Kunden als Ganzes. Kommunikation und Authentizität werden bei ihr groß geschrieben.
Ich fühle mich sehr wohl bei ihr ?

Julia Hoffman

Die Fitnesskurse von Michaela sind der Hammer! Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi - es ist hier wirklich für jeden was dabei.
Ich habe die Kurse schon besucht und es wird wirklich auf jede Übung eingegangen, es werden verschiedene Schwierigkeiten angeboten und wirklich ins Detail erklärt auf was man achten muss. Das ist genau der Unterschied, wenn man die Übung sonst allein und dann im Zweifel vielleicht falsch macht. Doch was alles am Besten macht, ist Michaela selbst - sie hat eine übersprudelnde Motivation und kann (meines Erachtens) jede Couch Potatoe zum Fitness motivieren.
Doch zu einem gesunden Körper gehört nicht nur der Sport sondern wie es im Namen auch schon angegeben ist, auch die Ernährung. Hier wird in den Kursen professionell und verständlich auf die Themen der Ernährung und den Zusammenhang mit dem Sport eingegangen. In der darauf Folgenden Q&A, konnte dann jeder noch seine persönlichen Fragen stellen. Es ist also perfekt auf jeden zugeschnitten.
Ich kann somit alle Programme von Fitness Food and Soul uneingeschränkt empfehlen.