Houben Personal training & Leefstijl coaching - Weert

Tom Goossens

Succesverhaal van Tom Goossens met een vetpercentage van onder de 10 procent!!

Op 13 Maart ben ik een duo training aangegaan. Niet omdat ik dacht dat het direct nodig was, maar ook om mijn vriend te stimuleren met afvallen en fitter worden.

Sinds mijn start merkte ik snel het toch ontzettend leuk te vinden. Natuurlijk heb ik doelen ingesteld om wat af te vallen, maar ook spierbehoud en beter nog spieropbouw.

Door de goede voedingsadviezen, trainingen en daarnaast nog sportschema's om zelf in de sportschool uit te voeren, mag het resultaat er zeker wezen. Ca. -5 kg afgevallen, vet percentage van 16% naar 9.5%. Spiermassa is dan met +5kg ook lekker toegenomen. Belangrijk nog is dat ik me zo veel fitter voel, mentaal sterker en een doorzetter. Ik zeg al "ik ben 43 maar voel me 28".

Dit alles was me zeker niet gelukt zonder Jannes en Jelle. Het zijn echt goeie gasten en vol met passie in het gene wat ze doen. Luisteren, leggen goed uit en adviseren. Steeds met beetjes bijstellen en samen met mij afstemmen om mijn doelen te behalen.

De trainingen zelf zijn ook super.
Op tijd word er goed lachen, maar ook stevig aanpoten. Na de trainingen ga ik dan ook altijd weer met een voldaan gevoel naar huis. Blij dat ik toen de keuze heb gemaakt om mee te gaan sporten. Zou het nu zeker niet meer willen missen.

Goed bezig mannen, ga zo door!

Micky Keulen

Ik heb lang zitten sukkelen met afvallen, verschillende diëten geprobeerd en het lukte totdat ik weer terugviel in mijn oude gewoontes.
Ik zag dat Carla veel was afgevallen en ben ik een keertje gaan praten met Jannes en Jelle en die hebben toen fijn uitgelegd hoe en wat ze precies doen.

Ik was eerst niet zo van het fitnessen, maar met de fijne begeleiding van Jannes ben ik het toch leuk gaan vinden.
Als je aangeeft zelf nog wat erbij te gaan fitnessen maken ze samen met je een fijn schema en leggen de oefeningen uit hoe je ze moet uitvoeren.

Verder is de begeleiding die je krijgt met het eten ook heel fijn. Ze schuiven je geen schema voor maar kijken samen met je wat gezond is en wat je lekker vindt en geven je tips hoe je bepaalde maaltijden kunt verbeteren of lekkerder kunt maken.

Ik ben ondertussen al heel blij met het resultaat wat het mij heeft opgeleverd!

Iris bongers

Al een aantal jaren op en af aan het sporten bij verschillende sportscholen. Echter zat er geen structuur en consistentie in. 9 maanden geleden ben ik op intake geweest bij Jelle & Jannes en meteen de knoop doorgehakt om mij in te schrijven. Inmiddels 20 kilo lichter en weer een consistent ritme gevonden in sporten! Wekelijks goede begeleiding en gezelligheid tijdens het sporten. De voedingsgesprekken hebben mij inzicht gegeven hoe gezonder te eten zonder een streng dieet te volgen. Ik weet inmiddels goed welke voeding bij mij past en kan daarnaast nog altijd genieten van af en toe een hapje buiten de deur.

Ik ben de heren erg dankbaar en ga nog altijd met plezier naar mijn trainingen. Ik kan het dus ook iedereen aanraden!

Caroline Kuijpers

Weer een sporter van Houben Personal training & Leefstijlcoaching die super blij is dat ze gestart is!?

Het beste kado dat ik mijzelf heb gegeven voor mijn 63e verjaardag is een PT abonnement. Nu, een paar maanden later, zijn er kilo’s vanaf, spiermassa bij gekomen en vooral lichamelijk en geestelijk fitter. Heerlijk! In een sportschool telkens dezelfde apparaten vind ik saai na een tijdje. De afwisseling in de oefeningen blijft hier een leuke uitdaging.
De eetadviezen zijn goed en passen bij mij. Top begeleiding! Ga zo door!

Fam Kwaspen

Ruim een half jaar geleden ben ik gestart met personal training mede om me fitter te gaan voelen en omdat er wel wat kilo's af mochten.
Nu na een half jaar trainen ben ik 8kg kwijt en dit is eigenlijk heel gemakkelijk gegaan.
Elke week een afwisselende en leuke training en tips mbt voeding, met redelijk kleine aanpassingen heb ik nu mijn streefgewicht bereikt en ben ik sporten leuk gaan vinden.
Dankjewel Jannes!

Brian Frederiks

Na jarenlang geprobeerd zelf fit te worden zonder resultaat nu als 50 jarige bij deze jongens begonnen. Al vrij snel resultaat te zien en voelen. Ja, je moet het zelf doen maar zij geven je de juiste tools en training. Dit alles in een leuke, gezellige, professionele maar ook betaalbare sfeer!

Carla de Bie

Samen met vriendin begonnen met duotraining bij Jelle en Jannes afgelopen februari
We zochten iets om aan onze spieropbouw te werken en onze kipfilé's zoveel mogelijk weg te werken. Sportschool zagen we niet zitten
De trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, ook op zijn tijd plaats voor humor
Dus wij verheugen ons iedere keer opnieuw..

Bonnie Van De Voort

Opgeven in de sportzaal, ik was er zo goed in. Ik vond het nooit echt leuk. Dus toen de overstap gemaakt naar pt. Eerder moeten doen dus. Jannes is mijn stok achter de deur. Hij zorgt voor zoveel gezelligheid dat het sporten (bijna) een feestje word. Hij zorgt ook echt voor de juiste motivatie en laat je dan ook net dat stapje extra gaan. En fijne ondersteuning in voeding erbij. Wat wil je nog meer?!
Ik zit weer beter in mijn vel, letterlijk en figuurlijk.
Topper die Jannes!